StepAerobic
| Übungsleiterin: | Susi Weis |
| Trainingszeit: | Montag 19:00 – 20:00 Uhr |
| Ort: | Turnerheim |
| Altersgruppe: | Erwachsene (gemischt) |
| Kontakt: | 0172 9245425 |
StepAerobic ist ein gelenkschonendes Training durch Auf- und Absteigen einer in der Höhe verstellbaren Plattform. Mit motivierender Musik trainiert man hierbei die Ausdauer sowie die Koordination.
StepAerobic ist für jedes Alter geeignet. Derzeit sind die Teilnehmer zwischen 18 und über 60 Jahre alt. Gerne freuen wir uns über Neuzugänge, die bei regelmäßiger Teilnahme am Training, schnell die Schrittkombinationen erlernen können.